Health
Заниматься растяжкой каждый день.
Раньше каждый день занималась растяжкой, но наступил период "ничегонехотения" и дело это забросила, а зря. Если бы продолжила заниматься, сейчас бы без проблем садилась на шпагат и в позу Лотоса садилась без боли и кряхтения.) Поэтому занятия надо возобновить пока не поздно.
Goal Accomplishment Criteria
Могу сесть на шпагат и сделать мостик из положения стоя.
Personal resources
Пол, YouTube, полотенце.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
