Health
Здоровый образ жизни
Т.к. по питанию я не уверен, что смогу делать все "здорОво", то начну эту цель с физ. нагрузок.
Минимум 2 раза в неделю ходить в спортзал
Каждое утро делать зарядку (не зря же я буду раньше просыпаться).
По возможности каждый день, когда я не хожу в зал, делать упражнения дома.
Goal Accomplishment Criteria
Выполненный план физических занятий на день.
Personal resources
Время, сила воли.
Goal ecological compatibility
Это полезно для моего духа, физического состояния и, безусловно, оценит моя девушка.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
