Здоров'я
Здоровый образ жизни
Т.к. по питанию я не уверен, что смогу делать все "здорОво", то начну эту цель с физ. нагрузок.
Минимум 2 раза в неделю ходить в спортзал
Каждое утро делать зарядку (не зря же я буду раньше просыпаться).
По возможности каждый день, когда я не хожу в зал, делать упражнения дома.
Критерій завершення
Выполненный план физических занятий на день.
Особисті ресурси
Время, сила воли.
Екологічність мети
Это полезно для моего духа, физического состояния и, безусловно, оценит моя девушка.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
