Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 3 месяца 11 дней
Фигура и здоровье:)
Я не толстая, но у меня толком нет фигуры. Мне все запрещают худеть, но я то знаю...:))
Хочу просто стать спортивнее, красивее, довольнее собой! Тут же идёт mens sana in corpore sano, чистота мыслей, лучшие результаты в учёбе... Всё держится на теле! На этой бренной оболочке, как мы, гуманитарии, говорим:)
Пока толком не знаю, как буду это воплощать в жизнь, но точно решила, что за год я это сделаю.
Я очень хочу быть увереннее в себе. Стройная фигура - это огромный шаг в этом направлении.
Критерий завершения
Я собой довольна:) Я живая, активная, красивая!
-
Определиться с тем, что конкретно я буду делать для того, чтобы стать лучше в этом отношении.
-
Начать следить за своим питанием.
Благо, у меня нет привычки есть чипсы и пить колу. Просто люблю сладости и мучное - пора решить, что мне важнее: радость или удовольствие. Также хочу уменьшить жирную пищу, мясную (заменять большим количеством рыбы) ну и ещё что-нибудь:) Ах да! Конечно, есть больше овощей-фруктов.
-
Больше гулять.
-
Пользоваться финтес-трекером.
-
Пройти курс программы Сyanax A6W по накачиванию пресса.
Меня больше всего беспокоит именно область живота. Хоть, я знаю, пресс будет скрыт под слоем жира, однако это придаст мне уверенности и ещё более твёрдое желание убрать этот самый жир. Так что 42 дня - и, по плану, я качок:)
-
Пройти курс программы Сyanax A6W по накачиванию пресса.
Меня больше всего беспокоит именно область живота. Хоть, я знаю, пресс будет скрыт под слоем жира, однако это придаст мне уверенности и ещё более твёрдое желание убрать этот самый жир. Так что 42 дня - и, по плану, я качок:)
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
