1

Step 1

Бассейн

10 January—10 January

2

Step 2

Спорт зал

12 January—12 January

3

Step 3

Спорт зал

16 January—16 January

4

Step 4

Бассейн

17 January—17 January

5

Step 5

Спорт зал

18 January—18 January

6

Step 6

Спорт зал

19 January—19 January

7

Step 7

Спорт зал

23 January—23 January

8

Step 8

Спорт зал

25 January—25 January

9

Step 9

Спорт зал

26 January—26 January

10

Step 10

Сноубординг горы

30 January—30 January

11

Step 11

Сноубординг горы

31 January—31 January

12

Step 12

Спорт зал

02 February—02 February

13

Step 13

Спорт зал.

06 February—06 February

14

Step 14

Спорт зал

07 February—07 February

15

Step 15

Спорт зал

09 February—09 February

16

Step 16

Сноуборд

13 February—13 February

17

Step 17

Бассейн

28 February—28 February

18

Step 18

Спорт зал

29 February—29 February

19

Step 19

Спорт зал

02 March—02 March

20

Step 20

Спорт зал

04 March—04 March

21

Step 21

Бассейн

06 March—06 March

22

Step 22

Спорт зал

07 March—07 March

23

Step 23

Спорт зал

09 March—09 March

1

Step 1

Бассейн

10 January—10 January

2

Step 2

Спорт зал

12 January—12 January

3

Step 3

Спорт зал

16 January—16 January

4

Step 4

Бассейн

17 January—17 January

5

Step 5

Спорт зал

18 January—18 January

6

Step 6

Спорт зал

19 January—19 January

7

Step 7

Спорт зал

23 January—23 January

8

Step 8

Спорт зал

25 January—25 January

9

Step 9

Спорт зал

26 January—26 January

10

Step 10

Сноубординг горы

30 January—30 January

11

Step 11

Сноубординг горы

31 January—31 January

12

Step 12

Спорт зал

02 February—02 February

13

Step 13

Спорт зал.

06 February—06 February

14

Step 14

Спорт зал

07 February—07 February

15

Step 15

Спорт зал

09 February—09 February

16

Step 16

Сноуборд

13 February—13 February

17

Step 17

Бассейн

28 February—28 February

18

Step 18

Спорт зал

29 February—29 February

19

Step 19

Спорт зал

02 March—02 March

20

Step 20

Спорт зал

04 March—04 March

21

Step 21

Бассейн

06 March—06 March

22

Step 22

Спорт зал

07 March—07 March

23

Step 23

Спорт зал

09 March—09 March

09 January 2016 09 March 2016
The goal is overdue by 3031 days
Details Briefly

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 3 months 19 days

Goal author

Никита

Czech Republic

7 years old

Send message

Add to friends

Health

В течении двух месяцев 25 занятий спортом

25 занятий спортом

Тренажерный зал

Бассейн

Сноуборд

Баскетбол

Волейбол

и

прочие.

 Goal Accomplishment Criteria

25 занятий спортом

 Personal resources

Время, деньги

 Goal ecological compatibility

Здоровье, красота)

  1. Бассейн

    Поход в бассейн Sutka

    Сайт: http://www.sutka.eu/

    40 минут - 750 метров

    Стиль: брасс

    Плавал, брассом, как известно самым медленным из видов плаванья. Так как из других умею еще только на спине. Плаванье брассом равномерно развивает плечевой пояс. Чтобы выполнять плавательные движения брассом, вы задействуете и таким образом корректируете мышцы плечевого пояса: трицепсы, трапециевидную мышцу спины, дельтовидную мышцу. Так же равномерно, как и плечевой пояс, при брассе развиваются и корректируются мышцы ног. В результате равномерная нагрузка на мышцы рук, плеч и ног корректирует фигуру, выправляется осанка, дыхание становится правильным.

    Step cost — 4.82 $

  2. Спорт зал

    Тренировка в спорт зале.

    Куплено:

    Грудки свежие у мясника: 83 кроны(2 шт)

    Mass Gain 536 крон

    Энергетик 315 крон

    Абонимент в фитнесс центр: 690 крон

    Step cost — 64.2 $

  3. Спорт зал

    Спина и Руки

  4. Бассейн

    125 крон.

    40 минут бассейна.

    Новый рекорд !

    900 м

    за 40 минут.

    Улучшение на 150 метров за тоже время.

    Step cost — 4.82 $

  5. Спорт зал

  6. Спорт зал

  7. Спорт зал

  8. Спорт зал

  9. Спорт зал

  10. Сноубординг горы

  11. Сноубординг горы

  12. Спорт зал

  13. Спорт зал.

  14. Спорт зал

  15. Спорт зал

  16. Сноуборд

  17. Бассейн

  18. Спорт зал

  19. Спорт зал

  20. Спорт зал

    Бег, спина

  21. Бассейн

  22. Спорт зал

    Бег. Ноги

  23. Спорт зал

    Бег. Грудь. Пресс

  • 2397
  • 09 January 2016, 07:19

Budget

73.83 $

The goal is in the group

Здоровый образ жизни

  • 3412

    members

  • 5222

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder