1

Etapa 1

Бассейн

10 enero—10 enero

2

Etapa 2

Спорт зал

12 enero—12 enero

3

Etapa 3

Спорт зал

16 enero—16 enero

4

Etapa 4

Бассейн

17 enero—17 enero

5

Etapa 5

Спорт зал

18 enero—18 enero

6

Etapa 6

Спорт зал

19 enero—19 enero

7

Etapa 7

Спорт зал

23 enero—23 enero

8

Etapa 8

Спорт зал

25 enero—25 enero

9

Etapa 9

Спорт зал

26 enero—26 enero

10

Etapa 10

Сноубординг горы

30 enero—30 enero

11

Etapa 11

Сноубординг горы

31 enero—31 enero

12

Etapa 12

Спорт зал

02 febrero—02 febrero

13

Etapa 13

Спорт зал.

06 febrero—06 febrero

14

Etapa 14

Спорт зал

07 febrero—07 febrero

15

Etapa 15

Спорт зал

09 febrero—09 febrero

16

Etapa 16

Сноуборд

13 febrero—13 febrero

17

Etapa 17

Бассейн

28 febrero—28 febrero

18

Etapa 18

Спорт зал

29 febrero—29 febrero

19

Etapa 19

Спорт зал

02 marzo—02 marzo

20

Etapa 20

Спорт зал

04 marzo—04 marzo

21

Etapa 21

Бассейн

06 marzo—06 marzo

22

Etapa 22

Спорт зал

07 marzo—07 marzo

23

Etapa 23

Спорт зал

09 marzo—09 marzo

1

Etapa 1

Бассейн

10 enero—10 enero

2

Etapa 2

Спорт зал

12 enero—12 enero

3

Etapa 3

Спорт зал

16 enero—16 enero

4

Etapa 4

Бассейн

17 enero—17 enero

5

Etapa 5

Спорт зал

18 enero—18 enero

6

Etapa 6

Спорт зал

19 enero—19 enero

7

Etapa 7

Спорт зал

23 enero—23 enero

8

Etapa 8

Спорт зал

25 enero—25 enero

9

Etapa 9

Спорт зал

26 enero—26 enero

10

Etapa 10

Сноубординг горы

30 enero—30 enero

11

Etapa 11

Сноубординг горы

31 enero—31 enero

12

Etapa 12

Спорт зал

02 febrero—02 febrero

13

Etapa 13

Спорт зал.

06 febrero—06 febrero

14

Etapa 14

Спорт зал

07 febrero—07 febrero

15

Etapa 15

Спорт зал

09 febrero—09 febrero

16

Etapa 16

Сноуборд

13 febrero—13 febrero

17

Etapa 17

Бассейн

28 febrero—28 febrero

18

Etapa 18

Спорт зал

29 febrero—29 febrero

19

Etapa 19

Спорт зал

02 marzo—02 marzo

20

Etapa 20

Спорт зал

04 marzo—04 marzo

21

Etapa 21

Бассейн

06 marzo—06 marzo

22

Etapa 22

Спорт зал

07 marzo—07 marzo

23

Etapa 23

Спорт зал

09 marzo—09 marzo

09 enero 2016 09 marzo 2016
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 3 meses 10 días

Autor del objetivo

Salud

В течении двух месяцев 25 занятий спортом

25 занятий спортом

Тренажерный зал

Бассейн

Сноуборд

Баскетбол

Волейбол

и

прочие.

 Criterio del fin

25 занятий спортом

 Recursos personales

Время, деньги

 Lo ecológico del objetivo

Здоровье, красота)

  1. Бассейн

    Поход в бассейн Sutka

    Сайт: http://www.sutka.eu/

    40 минут - 750 метров

    Стиль: брасс

    Плавал, брассом, как известно самым медленным из видов плаванья. Так как из других умею еще только на спине. Плаванье брассом равномерно развивает плечевой пояс. Чтобы выполнять плавательные движения брассом, вы задействуете и таким образом корректируете мышцы плечевого пояса: трицепсы, трапециевидную мышцу спины, дельтовидную мышцу. Так же равномерно, как и плечевой пояс, при брассе развиваются и корректируются мышцы ног. В результате равномерная нагрузка на мышцы рук, плеч и ног корректирует фигуру, выправляется осанка, дыхание становится правильным.

    Coste de la etapa — 4.82 $

  2. Спорт зал

    Тренировка в спорт зале.

    Куплено:

    Грудки свежие у мясника: 83 кроны(2 шт)

    Mass Gain 536 крон

    Энергетик 315 крон

    Абонимент в фитнесс центр: 690 крон

    Coste de la etapa — 64.2 $

  3. Спорт зал

    Спина и Руки

  4. Бассейн

    125 крон.

    40 минут бассейна.

    Новый рекорд !

    900 м

    за 40 минут.

    Улучшение на 150 метров за тоже время.

    Coste de la etapa — 4.82 $

  5. Спорт зал

  6. Спорт зал

  7. Спорт зал

  8. Спорт зал

  9. Спорт зал

  10. Сноубординг горы

  11. Сноубординг горы

  12. Спорт зал

  13. Спорт зал.

  14. Спорт зал

  15. Спорт зал

  16. Сноуборд

  17. Бассейн

  18. Спорт зал

  19. Спорт зал

  20. Спорт зал

    Бег, спина

  21. Бассейн

  22. Спорт зал

    Бег. Ноги

  23. Спорт зал

    Бег. Грудь. Пресс

  • 2382
  • 09 enero 2016, 07:19
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?