Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 8 месяців 15 днів
В течении двух месяцев 25 занятий спортом
25 занятий спортом
Тренажерный зал
Бассейн
Сноуборд
Баскетбол
Волейбол
и
прочие.
Критерій завершення
25 занятий спортом
Особисті ресурси
Время, деньги
Екологічність мети
Здоровье, красота)
-
Бассейн
Поход в бассейн Sutka
Сайт: http://www.sutka.eu/
40 минут - 750 метров
Стиль: брасс
Плавал, брассом, как известно самым медленным из видов плаванья. Так как из других умею еще только на спине. Плаванье брассом равномерно развивает плечевой пояс. Чтобы выполнять плавательные движения брассом, вы задействуете и таким образом корректируете мышцы плечевого пояса: трицепсы, трапециевидную мышцу спины, дельтовидную мышцу. Так же равномерно, как и плечевой пояс, при брассе развиваются и корректируются мышцы ног. В результате равномерная нагрузка на мышцы рук, плеч и ног корректирует фигуру, выправляется осанка, дыхание становится правильным.
Вартість етапу — 4.73 $
![]()
![]()
-
Спорт зал
Тренировка в спорт зале.
Куплено:
Грудки свежие у мясника: 83 кроны(2 шт)
Mass Gain 536 крон
Энергетик 315 крон
Абонимент в фитнесс центр: 690 крон
Вартість етапу — 63 $
![]()
-
Спорт зал
Спина и Руки
-
Бассейн
125 крон.
40 минут бассейна.
Новый рекорд !
900 м
за 40 минут.
Улучшение на 150 метров за тоже время.
Вартість етапу — 4.73 $
![]()
-
Спорт зал
-
Спорт зал
-
Спорт зал
![]()
-
Спорт зал
-
Спорт зал
-
Сноубординг горы
![]()
-
Сноубординг горы
![]()
-
Спорт зал
-
Спорт зал.
-
Спорт зал
-
Спорт зал
-
Сноуборд
![]()
-
Бассейн
-
Спорт зал
-
Спорт зал
-
Спорт зал
Бег, спина
-
Бассейн
-
Спорт зал
Бег. Ноги
-
Спорт зал
Бег. Грудь. Пресс
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
