Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 8 месяців 20 днів
Здоров'я
Улучшение состояния здоровья через осознанное питание
Мои проблемы:
1) постоянные головные боли
2) по результатам узи мелкие кисты в яичниках и молочной железе
4) немного лишнего веса (6 кг на мой взгляд)
Критерій завершення
Буду сравнивать результаты узи (конец февраля-март) - уменьшение размеров кист. Снижение веса на 6 кг. Отсутствие головных болей.
-
питание свежевыжатыми соками
утром- грепфрутовый (200 г)
на день - фруктовые соки и смузи (без ограничения)
вечер - овощные соки (предпочтение - свекла) - 150-200 г
-
условное голодание по Оганян
21 день - трава с медом и изредка грейпфруктовые соки, клизмы содо-солевые, контрастный душ.
-
возвращаюсь к сыроедению
поглощаю только живую пищу (ограничиваю себя в меде, орехах, бобы - только пророщенные два раза в неделю)
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
