Мета закинута
Автор не відписував в цілі 12 років 1 месяць 24 дня
Спорт та Фітнес
Делать 100 отжиманий.
Делать 100 отжиманий. Достичь этого показателя за 6 недель.
Программа составлена с помощью приложения "100 Pushups"
https://play.google.com/store/apps/details?id=alexcrusher.just6weeks.pushups
На данный момент прошла первая неделя. Занимаюсь 3 дня в неделю.
Программа составлена с помощью приложения "100 Pushups"
https://play.google.com/store/apps/details?id=alexcrusher.just6weeks.pushups
На данный момент прошла первая неделя. Занимаюсь 3 дня в неделю.
Критерій завершення
100 отжиманий за один подход.
-
Неделя 2
Вторая неделя тренировок. Добавить график по завершению. -
Неделя 3
Третья неделя тренировок. Добавить график по завершению. -
Неделя 4
Четвёртая неделя тренировок. Добавить график по завершению. -
Неделя 5
Пятая неделя тренировок. Добавить график по завершению. -
Неделя 6
Шестая неделя тренировок. Добавить график по завершению.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
