Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 8 месяцев 11 дней
Здоровье
Подтягиваться 20 раз за один подход широким хватом сверху
Подтягивания - мое слабое место. Упражнение считается базовым, затрагивает большое количество групп мышц. Есть проблемы со спиной - одно из лучших решений - подтягивания на турнике. Хожу в спортзал, но этого считаю не достаточно. Можно и нужно подтягиваться каждый день! Для этого до конца января куплю или изготовлю самостоятельно турник. Установлю его дома и буду подтягиваться ежедневно.
Критерий завершения
Подтягиваться 20 раз за один подход широким хватом сверху
- 2190
- 09 января 2016, 17:37
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением