El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 8 meses 11 días
Salud
Подтягиваться 20 раз за один подход широким хватом сверху
Подтягивания - мое слабое место. Упражнение считается базовым, затрагивает большое количество групп мышц. Есть проблемы со спиной - одно из лучших решений - подтягивания на турнике. Хожу в спортзал, но этого считаю не достаточно. Можно и нужно подтягиваться каждый день! Для этого до конца января куплю или изготовлю самостоятельно турник. Установлю его дома и буду подтягиваться ежедневно.
Criterio del fin
Подтягиваться 20 раз за один подход широким хватом сверху
- 2191
- 09 enero 2016, 17:37
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro