1

Step 1

10 подтягиваний за подход

2

Step 2

15 подтягиваний за подход

3

Step 3

20 подтягиваний за подход

4

Step 4

25 подтягиваний за подход

5

Step 5

30 подтягиваний за подход

6

Step 6

35 подтягиваний за подход

7

Step 7

40 подтягиваний за подход

8

Step 8

45 подтягиваний за подход

9

Step 9

50 подтягиваний за подход

1

Step 1

10 подтягиваний за подход

2

Step 2

15 подтягиваний за подход

3

Step 3

20 подтягиваний за подход

4

Step 4

25 подтягиваний за подход

5

Step 5

30 подтягиваний за подход

6

Step 6

35 подтягиваний за подход

7

Step 7

40 подтягиваний за подход

8

Step 8

45 подтягиваний за подход

9

Step 9

50 подтягиваний за подход

10 January 2016

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 4 months 8 days

Goal author

Александр

Ukraine, Днепропетровск

34 years old

Sport & Fitness

Подтянуться на турнике 50 раз за один подход

Поставил дома турник и брусья, и уже год они пылятся или выполняют роль сушилки и вешалки.

Хочу поставить для себя цель - подтянуться на турнике 50. Мой рекорд - 30 раз, но это было еще в школе, так что будет сложновато. Запустил я себя:)

 Goal Accomplishment Criteria

50 подтягиваний

 Personal resources

Время

  1. 10 подтягиваний за подход

  2. 15 подтягиваний за подход

  3. 20 подтягиваний за подход

  4. 25 подтягиваний за подход

  5. 30 подтягиваний за подход

  6. 35 подтягиваний за подход

  7. 40 подтягиваний за подход

  8. 45 подтягиваний за подход

  9. 50 подтягиваний за подход

  • 1134
  • 10 January 2016, 12:48
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?