Ежедневное выполнение комплекса йоги 60 дней+
Практика Йоги для меня на данный момент является самым эффективным методом развития, как физического, так и духовного плана. Но так как рост идет путем подъема с прикладываем усилий, не всегда этих сил может хватить на преодоления себя, во время самого процесса практик, и социума, который так и хочет всучить санки для веселого отката с набранной высоты.
Будем развиваться, пользуясь ресурсами новых тенденций.
Критерий завершения
61 день ежедневного выполнения комплекса
Личные ресурсы
Знание асан, уверенность в достижении цели, положительный опыт в ежедневных практиках, свободное время 120 минут
Экологичность цели
Ежедневные практики, включающие в себя работу с телом, концентрацию и энергетические упражнения, приводят к гармонизации во всех аспектах жизни. Хорошее самочувствие.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
