Здоровье
Делать ежедневно зарядку для спины
Начать в январе с минимальной зарядки для спины, а именно: 1 неделя- 1 подход, 2 неделя - 2 подхода и.т.д.
Критерий завершения
30 дней без провала
Личные ресурсы
музыка, опыт, сообщество, знакомые
Экологичность цели
мое здоровье
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
