Здоров'я
Делать ежедневно зарядку для спины
Начать в январе с минимальной зарядки для спины, а именно: 1 неделя- 1 подход, 2 неделя - 2 подхода и.т.д.
Критерій завершення
30 дней без провала
Особисті ресурси
музыка, опыт, сообщество, знакомые
Екологічність мети
мое здоровье
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
