Здоровье
Разработать ежедневные практики (йога, фитнес, оздоровительные упражнения)
Разработать для ежедневных практик йоги, фитнес и оздоровительных упражнений подробный комплекс.
Критерий завершения
Составленный подробный список упражнений с временными указаниями и колличеством подходов
Личные ресурсы
свободное время 60 минут, знание
Экологичность цели
необходимость четкого комплекса для достижения цели "ежедневные практики"
-
Составление фитнес комплекса
-
Составление комплекса для йоги
-
Составление энергетических практик
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
