Здоров'я
Разработать ежедневные практики (йога, фитнес, оздоровительные упражнения)
Разработать для ежедневных практик йоги, фитнес и оздоровительных упражнений подробный комплекс.
Критерій завершення
Составленный подробный список упражнений с временными указаниями и колличеством подходов
Особисті ресурси
свободное время 60 минут, знание
Екологічність мети
необходимость четкого комплекса для достижения цели "ежедневные практики"
-
Составление фитнес комплекса
-
Составление комплекса для йоги
-
Составление энергетических практик
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
