Загальна
24 дня выполнять 5 действий перед сном
Действия:
1. Кухня.
Если осталась посуда - домываю + наполнить чайник и фильтр водой, проверить свежесть полотенца, протереть стол.
2. Уход.
Крем для рук, масло для кутикул, бальзам для губ.
3. Релакс.
Немного потянуться + аппликатор Кузнецова 15 мин.
4. Сборы.
Подготовить всё на завтра: одежда, обувь, сумка, завтрак, планы.
5. Анализ.
Уже лёжа в кровати, проанализировать прошедший день и улыбнуться всему, что в нём было.
Критерій завершення
Привычка выработана)
Особисті ресурси
Собранность, время,желание упорядочить жизнь.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
