Етап 1
Замер.
Етап 2
70
Етап 3
75
Етап 4
80
Етап 5
85
Етап 6
90
Етап 7
95
Етап 8
100!!!
Автор мети
Росія, Саратов
Надіслати повідомлення
Додати у друзі
100 отжиманий - это все что мне нужно!
100 технически правильных отжиманий от пола в один подход.
Сделать подход на износ, с целью поиска точки отсчета.
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
Мета у складі групи
1070
1202
Yes baby, i finished!
Поздравляю)
Владимир Ликвид, даааааааа спасибо)
42,36,33,33,56 (200)
43,37,35,33,57 (205)
44, 38, 36, 34, 58 (210)
41,35, 32, 32, 55 (195)
Да детка... кто бы знал каких усилий это стоит! Продолжаем!!!)
Теперь совмещаю тренировки, сначала моя "база", потом разные типы отжиманий. Не знаю сколько нужно организму на восстановление после антибиотиков, но время до окончания цели совсем мало, надеюсь успею.
После лекарств не могу восстановиться, выше 170 не подняться. Попробую больше кушать, не знаю как это поможет, но попробую.
Мышцы болят, по-ходу побочка после болезни. Не нравится мне это =_=
40,34,31,30,55 (190)
Вроде окреп, завтра продолжим. Надеюсь не придётся нынешнюю планку занижать.
В пятницу продолжу. Обидно столько времени терять((
Очередной тайм-аут, здоровье подводит.
Мы поможем вам ее достичь!
310 000
единомышленников
инструменты
для увлекательного достижения
Чтобы вставить виджет на ваш сайт или блог, скопируйте код и внедрите его в исходный html-код вашего блога/сайта.
Вы можете купить PRO аккаунт, либо получить его бесплатно,пригласив 3 друзей на SmartProgress
Необмеженакількість цілей
Email на все случаи и по любым вопросам