1

Етап 1

Замер.

2

Етап 2

70

3

Етап 3

75

4

Етап 4

80

5

Етап 5

85

6

Етап 6

90

7

Етап 7

95

8

Етап 8

100!!!

1

Етап 1

Замер.

2

Етап 2

70

3

Етап 3

75

4

Етап 4

80

5

Етап 5

85

6

Етап 6

90

7

Етап 7

95

8

Етап 8

100!!!

11 січня 2016 29 лютого 2016
Мета завершена % date%
Спорт та Фітнес

100 отжиманий от пола до конца зимы.

100 отжиманий - это все что мне нужно!

 Критерій завершення

100 технически правильных отжиманий от пола в один подход.

  1. Замер.

    Сделать подход на износ, с целью поиска точки отсчета.

  2. 70

  3. 75

  4. 80

  5. 85

  6. 90

  7. 95

  8. 100!!!

  • 2973
  • 11 січня 2016, 10:53


Щоденник мети

36день
Maxim15 лют 2016, 21:09

Yes baby, i finished!

Поздравляю)

Maxim17.02.2016

Владимир Ликвид, даааааааа спасибо)

35день
Maxim14 лют 2016, 10:23

42,36,33,33,56 (200)

Maxim19.02.2016

43,37,35,33,57 (205)

Maxim24.02.2016

44, 38, 36, 34, 58 (210)

33день
Maxim12 лют 2016, 13:52

41,35, 32, 32, 55 (195)

Да детка... кто бы знал каких усилий это стоит! Продолжаем!!!)

32день
Maxim11 лют 2016, 17:34

Теперь совмещаю тренировки, сначала моя "база", потом разные типы отжиманий. Не знаю сколько нужно организму на восстановление после антибиотиков, но время до окончания цели совсем мало, надеюсь успею.

31день
Maxim10 лют 2016, 10:05

После лекарств не могу восстановиться, выше 170 не подняться. Попробую больше кушать, не знаю как это поможет, но попробую.

27день
Maxim6 лют 2016, 11:10

Мышцы болят, по-ходу побочка после болезни. Не нравится мне это =_=

26день
Maxim5 лют 2016, 08:37

40,34,31,30,55 (190)

25день
Maxim4 лют 2016, 07:58

Вроде окреп, завтра продолжим. Надеюсь не придётся нынешнюю планку занижать.

22день
Maxim1 лют 2016, 18:07

В пятницу продолжу. Обидно столько времени терять((

19день
Maxim29 січ 2016, 07:59

Очередной тайм-аут, здоровье подводит.

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

310 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?
Ra Vladimir
Владимир Ликвид
Игорь Васильковский
Павел
Obi Gun
Сергей
Maxim