Health
Ложиться спать до 23:00
Последний месяц-два перестал следить за режимом сна. В итоге ложусь позно. Сплю долго, но не высыпаюссь и чувствую себя вяло. Хочу улучшить качество сна за счет более раннего отхода к нему.
Goal Accomplishment Criteria
Ложусь спать до 23:00 (до 00:00 по четвергам)
Personal resources
Сила воли
Goal ecological compatibility
Хочу чувствовать себя здоровым и бодрым
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
