Salud
Ложиться спать до 23:00
Последний месяц-два перестал следить за режимом сна. В итоге ложусь позно. Сплю долго, но не высыпаюссь и чувствую себя вяло. Хочу улучшить качество сна за счет более раннего отхода к нему.
Criterio del fin
Ложусь спать до 23:00 (до 00:00 по четвергам)
Recursos personales
Сила воли
Lo ecológico del objetivo
Хочу чувствовать себя здоровым и бодрым
- 1191
- 11 enero 2016, 13:58
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro