Идеальные ягодицы за 30 дней
Красивые ягодицы - мечта любой девушки. И я не исключение. Полгода назад я ходила в тренажёрный зал, стабильно три раза в неделю, потом 2 раза в неделю, а в конце концов и вовсе забросила. Работала уже с достаточным весом, но результатов это не приносило никаких. Теперь у меня нет возможности ходить в зал, так что буду прокачиваться дома. В этом мне поможет 30-дневная программа.
http://the-challenger.ru/move/kak-nakachat-idealny...
Хватит с завистью смотреть подтянутые попы девушек в инстаграмме, вместо этого поднимать свою ленивую пятую точку и сделать её наконец красивой!!!
Начинаем!
Критерий завершения
Улучшена форма ягодиц
Личные ресурсы
30 минут свободного времени
зажигательный плейлист
Экологичность цели
Цель нужна мне и только мне, я стараюсь для себя
-
первая неделя
-
вторая неделя
-
третья неделя
-
четвёртая неделя
-
финишная прямая
- 2428
- 11 января 2016, 18:37
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением