Осознанное сыроедение без срывов

Осознание того, что я питаюсь неправильно пришло ко мне в 16 лет . С того времени я перепробовала кучу разных диет, и один прекрасный день я узнала о сыроедении. Сыроедение -это система питания, в которой полностью исключается употребление животной пищи и всякой пищи, подвергшейся тепловой обработке (варке, жарке, копчению, приготовлению на пару и тому подобное). Я начала изучать этот вопрос и вскоре у меня в голове что-то переклинило и я четко для себя поняла, что СЕ- это единственное возможное правильное питание для человека. С тех пор я долго старалась перейти на сыроедение, и столкнулась с массой проблем на этом пути. Старые привычки очень глубоко засели прежде всего у меня в голове, и перейти полностью было трудно лично для меня. Самый большой срок , который я провела на чистом СЕ - полгода . И я могу сказать, что это были самые прекрасные , радужные и светлые полгода в моей жизни! Я похудела на 15 кг и активно занималась спортом, я была счастлива по-настоящему, я научилась радоваться мелочам, как это ни странно. Да, питание меняет сознание и отношение к жизни.

Но однажды я решила позволить себе что-то не сыроедческое. И потом очень пожалела о этом, потому что если я позволяю себе что-то хоть в малейших количествах, то дальше эта ситуация растет в геометрической прогрессии. Так я слетела с сыроедения, что меня очень расстраивало. Но что толку расстраиваться? Я решила попытаться вернуть то качество жизни, которое дарит сыроедение. Я всего 5 дней на сыроедении и чтобы быть уверенной в том, что все будет так, как я запланировала, я создала цель-полгода и более без срывов. поехали