Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 9 месяців 13 днів
Здоров'я
Похудеть за два месяца на 10 кг.
Начнем по порядку..Мне 38 лет,рост 168-169.
Два года назад мой вес составлял 58 кг.,сейчас мой вес 69 кг.Я четко для себя решила,что хватит,хочу вернуть свой вес.Хочу чувствовать легкость и быть стройной.
во первых: не есть сладкого (люблю сладости)
во вторых;составить меню на неделю
в третьих: составим план тренировок
Далее буду подробно здесь описывать чего я добилась.
Далее буду подробно здесь описывать чего я добилась.
Критерій завершення
буду действовать решительно
Особисті ресурси
заставить себя...
- 1045
- 13 січня 2016, 11:33
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням