Похудеть к 31 мая 2016 года и весить 63 кг или меньше

Планировать, что готовить хотя бы на 3 дня вперед. Еда должна быть вкусной и полезной.

Абонимент уже куплен. Начну заниматься с 23.01.16. 3 тренировки в неделю. Одна в середине недели, 2 по выходным. Надо определится чем в фитнесе заниматься. Одно занятие точно танцы, может еще йога или пилатес и тренажерка.

Заниматься зарядкой 15 - 20 минут в день, пока спит ребенок. Что-то не активное, йога, пилатес, растяжка