Тренировка в зале
Давно хочу интенсивно заняться строительством своего тела,однако из-за того,что это стоит немалых денег не могу сразу кинуться с головой в тренировки. Посему было принято решение,что пока собираю деньги и решаю другие вопросы -подготовить себя морально и физически к изнурительным и веселым занятиям спорта. Для этого составил программу с тренером и решил ходить каждый день в зал что-бы под сушиться и поднять "дыхалку" и сердце (хочу легко и быстро бегать)
Критерий завершения
выровнял вес до 75кг,перейти на 10кг гантели
Личные ресурсы
Шейкер с протеином(восстанавливаться быстрее),полотенце,скакалка,абонемент в тренажерный зал
Экологичность цели
Хочу под сушиться и набрать мышечную массу перед интенсивным курсом тренировок
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
