Тренировка в зале
Давно хочу интенсивно заняться строительством своего тела,однако из-за того,что это стоит немалых денег не могу сразу кинуться с головой в тренировки. Посему было принято решение,что пока собираю деньги и решаю другие вопросы -подготовить себя морально и физически к изнурительным и веселым занятиям спорта. Для этого составил программу с тренером и решил ходить каждый день в зал что-бы под сушиться и поднять "дыхалку" и сердце (хочу легко и быстро бегать)
Criterio del fin
выровнял вес до 75кг,перейти на 10кг гантели
Recursos personales
Шейкер с протеином(восстанавливаться быстрее),полотенце,скакалка,абонемент в тренажерный зал
Lo ecológico del objetivo
Хочу под сушиться и набрать мышечную массу перед интенсивным курсом тренировок
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
