Особый режим питания (похудение)

Есть профакапенная ранее цель.

Ставил четкий план по похудению.
По не полностью осознанным причинам его провалил
хотя оформление плана, методология и мотивация были на высоте.

Грубо:
сентябрь - вес 118 кг
начата цель похудеть до 96 кг
к декабрю вес 110 кг
грусть, печать, тоска, новогодние праздники - 116 кг опять!

Сейчас все просто:
Нужно восстановить свой прогресс, встать на правильные рельсы.

Диеты - не наш метод, ибо нужно корректировать все свое пищевое поведение и образ жизни.
Но данная ситуация для меня крайне печальна. Хочу вернуть прогресс и дальше идти без срывов.

Через 3 недели выступать на сцене в Москве, а я в ужасной форме.
Нужно начинать исправляться.

Эта цель - первый этап.
Японская диета. 14 дней низкокалорийной безуглеводки.
Жесточайшее следование программе питания.

Ожидаю результат - вес менее 110 кг, как в лучший результат предыдущей цели.
Это достижимо, так как будет уходить очень сильно ВОДА!
Уйдут отеки, почистится ЖКТ.
+ никакого пива, которое мне все портит.

2 недели - не много, отписываюсь каждый день!