Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 8 месяців 5 днів
Спорт, здоровье и красота 2016
Захотелось сделать одну общую цель и собрать все свои спортивные цели в кучу для лучшей организации.
Добавлю в этапы те цели которые уже есть и придумаю что нибудь еще (еще подумаю как удобнее организовать этапы).
В прошлом году купила абонемент в спортзал, в который ходила 2 раза в неделю, тк нашла интересный класс, но потом наступил новый год, приехали гости, с которыми надо было проводить все свободное время. Потом я заболела и из-за температуры ничего не делала. В итоге прошло уже две недели а из спорта у меня только растяжка, а у меня в целях на этот год пробежать хотя бы полумарафон. Нужен план занятий.
Критерій завершення
Здоровый и спортивный 2016
-
7 day detox challenge
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
-
Еще раз 5К с NIKE
-
Week 1
-
Week 2
-
Week 3
-
Week 4
-
Week 5
-
Week 6
-
Week 7
-
Week 8
-
-
Zombies, Run! Season 1
Очень нравится это приложение. Мотивирует бежать быстро, особенно если делать это вечером когда уже темно. Столько раз начинала с ним бегать, но так ни разу не дослушала даже первую главу.
![]()
-
Jolly Alpha Five Niner. Your story begins here
-
Distraction. Dead herring
-
Lay of the Land. There's no place like home
-
-
Отжимания c Runtastic Push-ups
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
День 8
-
День 9
-
День 10
-
-
Похудеть до 54кг
А вот это уже интересно. Сейчас 60.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
