Перейти постепенно на ЗОЖ

Все-таки решил взяться за себя, потому что дальше продолжать так - невозможно. Посидев и поразмыслив над собой и над своим образом жизни, пришел к выводу, что пора что-то менять, а именно вредные привычки, потому что их чуть ли не букет. Я курю, закидываюсь всякой херней частенько(сладости,булки и прочая чухня), сплю я плохо, потому что ложусь заполночь,вечно не хватает времени на все дела, по приходу домой руки опускаются, начинаю нервничать из-за этого, хотя сам же и виноват, но всегда проще винить,какие-то обстоятельства, либо того,кто рядом. Поэтому с этим надо что-то делать, потому что если не взяться сейчас, то искоренить это будет еще сложнее потом. Хватит деградировать и пора бы приступать к упорной работе над собой и над своими привычками. Надеюсь силы воли хватит и мои друзья всегда дадут мотивирующий пинок под зад. В общем, поехали!