1

Этап 1

10 дней голода

19 января—28 января

2

Этап 2

Выход из голода

29 января—31 января

3

Этап 3

Оставшиеся дни разбиваю на трехдневки+ еженедельные 36часовые голодания и живу трехдневками.

01 февраля—27 февраля

1

Этап 1

10 дней голода

19 января—28 января

2

Этап 2

Выход из голода

29 января—31 января

3

Этап 3

Оставшиеся дни разбиваю на трехдневки+ еженедельные 36часовые голодания и живу трехдневками.

01 февраля—27 февраля

18 января 2016 07 марта 2016
Цель завершена 7 марта 2016
Здоровье

40 дней сыроедения

Я три месяца в теме сыроедения. Начинала очень бодро: проросшие зерна, свежие салаты и проч. (Брегг вдохновил), еженедельные 36-часовые голодания. В новогодние праздники произошел затяжной срыв, намерение ослабло. Зачем "потускнело". Та часть меня, которая обожает вкусно поесть "взбунтовалась, вошла в силу и правит балом". Я понимаю, что бороться, силой зажимать желание-это не выход и "до поры до времени". Недели три наблюдала за Обжорой. В данный момент замечаю её включение, но пока она сильнее той, которая за сыроедение. Планы на 40 дней:

1. 10 дней голода

2.30 дней наблюдение за Обжорой - Сыроедкой и прочими психожительницами. Установка на употребление только сырой пищи. Есть предположение, что голод+жесткое ограничение в течение 30 дней перестроит флору и укрепит Сыроедку. Работаю с намерением: ЗАЧЕМ мне сыроедить?

 Критерий завершения

40 дней есть только сырую пищу

 Личные ресурсы

намерение, воля

 Экологичность цели

положительный опыт питания сырой пищей раскрыл интересные возможности для изменения восприятия реальности: состояния легкости, ясности, активности. Есть желание закрепиться в новом питании, получать удовольствие и дарить радость другим).

  1. 10 дней голода

    Веду дневник 10 дней.

  2. Выход из голода

  3. Оставшиеся дни разбиваю на трехдневки+ еженедельные 36часовые голодания и живу трехдневками.

    Жить трехдневками-это разбить большой период 27 дней на короткие отрезки и работать с целью на короткой дистанции-как это? ещё не знаю, подойдет время помоделирую.

  • 3836
  • 18 января 2016, 17:28
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?