40 дней сыроедения
Я три месяца в теме сыроедения. Начинала очень бодро: проросшие зерна, свежие салаты и проч. (Брегг вдохновил), еженедельные 36-часовые голодания. В новогодние праздники произошел затяжной срыв, намерение ослабло. Зачем "потускнело". Та часть меня, которая обожает вкусно поесть "взбунтовалась, вошла в силу и правит балом". Я понимаю, что бороться, силой зажимать желание-это не выход и "до поры до времени". Недели три наблюдала за Обжорой. В данный момент замечаю её включение, но пока она сильнее той, которая за сыроедение. Планы на 40 дней:
1. 10 дней голода
2.30 дней наблюдение за Обжорой - Сыроедкой и прочими психожительницами. Установка на употребление только сырой пищи. Есть предположение, что голод+жесткое ограничение в течение 30 дней перестроит флору и укрепит Сыроедку. Работаю с намерением: ЗАЧЕМ мне сыроедить?
Критерій завершення
40 дней есть только сырую пищу
Особисті ресурси
намерение, воля
Екологічність мети
положительный опыт питания сырой пищей раскрыл интересные возможности для изменения восприятия реальности: состояния легкости, ясности, активности. Есть желание закрепиться в новом питании, получать удовольствие и дарить радость другим).
-
10 дней голода
Веду дневник 10 дней.
![]()
-
Выход из голода
-
Оставшиеся дни разбиваю на трехдневки+ еженедельные 36часовые голодания и живу трехдневками.
Жить трехдневками-это разбить большой период 27 дней на короткие отрезки и работать с целью на короткой дистанции-как это? ещё не знаю, подойдет время помоделирую.
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
