Есть только те продукты, в которых пользы больше, чем вреда.

Под этим я подразумеваю, то, что я ограничиваю СЛАДКОЕ и вообще все продукты содержащие САХАР. Я СОВСЕМ не пью АЛКОГОЛЬ , (а также не курю ни сигареты ни кальян). Я НЕ ПЬЮ НИКАКИХ газированных напитков (pepsi , coca-cola и т.д.) . Также Я ограничиваю всякого рода булки и хлеб. Не ем майонез. Не ем ничего ЖАРЕНОГО и не ем СВИНИНУ. Я не пью никакие чаи с ароматизаторами. Все завариваю сама : шиповник, ромашка, мята , рябиновый чай и т.д. Кофе тоже попадает под ограничение.

Что я подразумеваю под словом "ограничиваю"? Я подразумеваю то, что из всего запрещенного я могу только раз в неделю съесть кусочек чего-то, что есть в списке перечисленного.

Мое питание- это : фрэши, фрукты, овощи, злаковые культуры, мясо на пару или тушеное . Из мяса это - курица, рыба, иногда говядина.