Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 3 месяця 10 днів
Здоров'я
Стройное и подтянутое тело
спортивное подтянутое тело, - 10кг
Критерій завершення
спортивное подтянутое тело, - 10кг
Особисті ресурси
фитнес-абонемент, бассейн, тренажерный зал, онлайн-тренировки
-
Начать уже заниматься в зале ежедневно
-
Правильное питание
не допускать ошибок в еде и не придумывать отговорок
-
Загорать
солярий
-
Плавание и сауна
Не стесняться туда ходить
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
