Мета закинута
Автор не відписував в цілі 8 років 11 месяців 19 днів
Спорт та Фітнес
Масса тела 90 кг
Все просто - выглядеть лучше, соответственно собственным пожеланиям касаемо своего внешнего вида. В данную цель будет входить целый комплекс мер, но конечный критерий проще всего выразить в цифрах.
Критерій завершення
Набрать массу в 90 кг (лучше, чтобы это были мышцы, а не пивной живот, но как пойдет...)
Особисті ресурси
Время, деньги, мотивация
-
Набрать 75 кг
-
Набрать 80 кг
-
Набрать 85 кг
-
Набрать 90 кг
Щоденник мети
4день
Александр Панкратов22 січ 2016, 20:21
Купил весы и взвесился, оказалось, что вешу чуть больше, чем ожидал - 76 кг. Осталось набрать всего 14, за год вполне реально.
