1

Step 1

Начать что-то делать.

2

Step 2

Правильная еда

3

Step 3

Считать каллории.

1

Step 1

Начать что-то делать.

2

Step 2

Правильная еда

3

Step 3

Считать каллории.

19 January 2016 01 June 2016
The goal is overdue by 3079 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 8 years 9 months 13 days

Health

Похудеть.

Засчет правильного питания,спорта,позитивного мышления хочу избавиться от лишнего.Подготовиться к летнему сезону и не стесняться своего тела.Также,я просто устала откладывать похудение на следующй день,месяц,год. Засчет этого,моя первая цель выполнится намного быстрее.

 Goal Accomplishment Criteria

Сброшено 12 кг веса.

 Personal resources

Правильная пища,гантели,фитнесс дома,сила воли.

  1. Начать что-то делать.

    Заняться спортом.

  2. Правильная еда

    Прекратить есть сладкое,мучное и прочую гадость.Следить за тем,что ешь.

  3. Считать каллории.

    Завести дневник и считать сколько каллорий я употребила и сколько потратила.

  • 816
  • 19 January 2016, 17:31
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?