похудеть до 25-го августа на 10 кг

Если я буду заниматься регулярно, и не нарушать диету, то за две недели сброшу 4 кг.С 30-го начать бегать. Приз - бутылочка сухого вина на двоих с подругой(одна!) :)))Может, это неправильно, и алкоголизм, но за 2 недели диеты я ни разу не мечтала ни о какой еде, а вот только о бокале вина.Получается, что на данный момент я хочу этого больше всего, и с бОльшим энтузиазмом буду двигаться к цели:))) Тем более-это поможет мне не сорваться, и не выпить где-нибудь в компании раньше времени. Фух, вроде как перед собой оправдалась:)))

Точно также-продолжать диету, и воркаут. Выходные от спорта-возможен 1 день.Еще минус 4 кг за две недели. Приз-наконец-то обналичу сертификат в Брокарде. К этому времени как раз придумаю, что мне там надо (подцель-решить за 4 недели, что мне надо из косметики:)))))))

так как лишнего веса будет все меньше, и терять его будет все труднее, и, тем более-в последнее время в похудении я стопорюсь на цифре 75, то задача этого этапа-идеальное соблюдение диеты, обязательный бег и тренировки, без пропусков. Последний рывок, так сказать...