Здоров'я
Ложиться спать в диапазоне 23.00 - 00.00
Из-за постоянной тревоги здоровье и режим сна подкосились очень ощутимо: засыпание в течении 2-3 часов и просыпания за ночь раз по 4-5.
Критерій завершення
2 недели подряд ложиться спать в 23.00 - 00.00
Особисті ресурси
Время и информация
Екологічність мети
Мне всего 22, поэтому рановато накапливать себе нервные болячки, пора менять жизнь (или отношение к ней).
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
