Здоровье
Ложиться спать в диапазоне 23.00 - 00.00
Из-за постоянной тревоги здоровье и режим сна подкосились очень ощутимо: засыпание в течении 2-3 часов и просыпания за ночь раз по 4-5.
Критерий завершения
2 недели подряд ложиться спать в 23.00 - 00.00
Личные ресурсы
Время и информация
Экологичность цели
Мне всего 22, поэтому рановато накапливать себе нервные болячки, пора менять жизнь (или отношение к ней).
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
