Подъем в 6.00 в графике 5/2

хочу научиться вставать с первым же будильником в 6.00 ежедневно. Нужно больше времени активности в течении дня.

Ранее практиковал подобное, вставал от 6 до 6.40 ежедневно в течении месяцев, потом расслабился. Возможно проблема в выгорании ( было морально сложно делать это каждый день)

Одним словом будем прорываться.

Часто в сутках не хватает пары часов, я планирую их добирать утром. Всем спасибо!