Здоровье
Подъем в 6.00 в графике 5/2
хочу научиться вставать с первым же будильником в 6.00 ежедневно. Нужно больше времени активности в течении дня.
Ранее практиковал подобное, вставал от 6 до 6.40 ежедневно в течении месяцев, потом расслабился. Возможно проблема в выгорании ( было морально сложно делать это каждый день)
Одним словом будем прорываться.
Часто в сутках не хватает пары часов, я планирую их добирать утром. Всем спасибо!
Критерий завершения
Формирование привычки в течении 21 дня
Личные ресурсы
Информация, как получить привычку, опыт.
Экологичность цели
С утра больше возможностей для работы
- 1764
- 20 января 2016, 15:13
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением