Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 9 месяцев 15 дней
Здоровье
Похудеть на 15 кг.
мне 28 лет,в данный момент вешу 98 кг.Решил привести себя в форму.Цель состоит в том,чтобы за пол года скинуть 15 кг.
будем действовать по порядку и не спеша...
Во первых составим меню на неделю.
Составим план тренировок.
В свой график обязательно внести пробежку.
Критерий завершения
за пол года сбросить вес
- 1432
- 20 января 2016, 19:39
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением