Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 8 лет 8 месяцев 21 день

Здоровье

Похудеть на 15 кг.

мне 28 лет,в данный момент вешу 98 кг.Решил привести себя в форму.Цель состоит в том,чтобы за пол года скинуть 15 кг.

будем действовать по порядку и не спеша...

Во первых составим меню на неделю.

Составим план тренировок.

В свой график обязательно внести пробежку.

 Критерий завершения

за пол года сбросить вес

  • 1409
  • 20 января 2016, 19:39
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?