1

Step 1

режим соблюдать!

1

Step 1

режим соблюдать!

23 July 2013

Goal abandoned

The author does not write in the goal 11 years 3 months 13 days

Health

Подъем утром в 5.30 и соблюдение режима

Подъем рано утром,ложиться спать не позже 1.00 ночи.

Утром два часа - личное мое время. Медитация, сурья намаскар, душ, бег и тренировка на улице или в спортзале.

весь день я отдаю себя делам.

вечером - успокоиться, оставить дела в покое, подготовить себя ко сну, вечером медитация и визуализация.и спать

  1. режим соблюдать!

  • 1142
  • 23 July 2013, 11:08
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?