Deporte y Fitness
Подтянутая фигура
Хочу подтянутое, стройное и загорелое тело к маю)
Criterio del fin
Фото отчет, фотосессия на берегу)
Recursos personales
У меня есть все необходимое для этого, тренажеры, режим питания, план тренировок
Lo ecológico del objetivo
Я действительно этого хочу и это зависит ТОЛЬКО ОТ МЕНЯ.
-
Приводим мышцы в тонус
Делаем общие упражнения
-
Усиленные тренировки
Усложняем тренировки, добавляем веса
-
Добавляем кардио
Снег уже подтает и можно начать бегать) Хочу повысить свою выносливость)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
