Здоровье
ОТДЫХАТЬ дома начиная с 22.00 и вставать до 08.00
Часто случается так, что я могу задержаться с друзьями и из-за этого будет страдать мой следующий день.
Что я должен выполнять что бы и спать хорошо, и что бы это было легко и продуктивно:
- Возвращаться домой до 22.00 и не работать и не заниматься домом
- Вставать до 08.00. Желательно потом вставать раньше
Критерий завершения
Хочу ложиться спать рано, подымаюсь рано без будильника. Не работать после 22.00
Личные ресурсы
Соратник всегда со мной
Понимание важности
Желание
Экологичность цели
Здоровый и крепкий сон
Гипер продуктивность в течении дня
Улучшенная работа мыслей
День становиться невероятно большим
Возможность работы с США
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
