1

Step 1

100 отжиманий

2

Step 2

200 отжиманий

3

Step 3

300 отжиманий

4

Step 4

400 отжиманий

5

Step 5

500 отжиманий

6

Step 6

600 отжиманий

7

Step 7

700 отжиманий

8

Step 8

800 отжиманий

9

Step 9

900 отжиманий

10

Step 10

1000 отжиманий

11

Step 11

1100 отжиманий

12

Step 12

1200 отжиманий

13

Step 13

1300 отжиманий

14

Step 14

1400 отжиманий

15

Step 15

1500 отжиманий

1

Step 1

100 отжиманий

2

Step 2

200 отжиманий

3

Step 3

300 отжиманий

4

Step 4

400 отжиманий

5

Step 5

500 отжиманий

6

Step 6

600 отжиманий

7

Step 7

700 отжиманий

8

Step 8

800 отжиманий

9

Step 9

900 отжиманий

10

Step 10

1000 отжиманий

11

Step 11

1100 отжиманий

12

Step 12

1200 отжиманий

13

Step 13

1300 отжиманий

14

Step 14

1400 отжиманий

15

Step 15

1500 отжиманий

24 January 2016 01 March 2016
Goal completed 1 March 2016
Details Briefly

Goal author

Андрей Савинов

Russia, Сыктывкар

46 years old

Send message

Add to friends

Sport & Fitness

1500 отжиманий от пола

В зачет идут только чистые отжимания: плавные, без рывков, с касанием грудью пола и максимальным распрямлением рук.

В прошлом месяце я сделал 1200 отжиманий, а в этом хочу улучшить результат. Моя сверхцель - научиться отжиматься 150 раз за один подход, в том числе делать 30 отжиманий на одной руке. На данный момент рекорд отжиманий с двух рук - 55 раз.

 Goal Accomplishment Criteria

Выполнил 1500 отжиманий от пола в течении месяца

  1. 100 отжиманий

  2. 200 отжиманий

  3. 300 отжиманий

  4. 400 отжиманий

  5. 500 отжиманий

  6. 600 отжиманий

  7. 700 отжиманий

  8. 800 отжиманий

  9. 900 отжиманий

  10. 1000 отжиманий

  11. 1100 отжиманий

  12. 1200 отжиманий

  13. 1300 отжиманий

  14. 1400 отжиманий

  15. 1500 отжиманий

  • 3650
  • 24 January 2016, 14:09

The goal is in the group

Workout

  • 865

    members

  • 1194

    goals
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?
Settings

Widget for your goal

Big (450×150 px)

Small (250×100 px)

To insert a widget on your website or blog, copy the code and embed it in the original html-code to your blog/site.

For PRO only

You can buy a PRO account, or get it for free by inviting 3 friends to SmartProgress

Invite friends

Raising
goals up

Buy PRO-account

Email for any cases

  • Maxim Malikov

    founder

  • Sergey Zakharov

    founder