Спорт и Фитнес
1500 отжиманий от пола
В зачет идут только чистые отжимания: плавные, без рывков, с касанием грудью пола и максимальным распрямлением рук.
В прошлом месяце я сделал 1200 отжиманий, а в этом хочу улучшить результат. Моя сверхцель - научиться отжиматься 150 раз за один подход, в том числе делать 30 отжиманий на одной руке. На данный момент рекорд отжиманий с двух рук - 55 раз.
Критерий завершения
Выполнил 1500 отжиманий от пола в течении месяца
-
100 отжиманий
-
200 отжиманий
-
300 отжиманий
-
400 отжиманий
-
500 отжиманий
-
600 отжиманий
-
700 отжиманий
-
800 отжиманий
-
900 отжиманий
-
1000 отжиманий
-
1100 отжиманий
-
1200 отжиманий
-
1300 отжиманий
-
1400 отжиманий
-
1500 отжиманий
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
