Goal frozen
Author of goal 23 June 2016 year froze this goal
Sport & Fitness
Три шпагата. Совершенствование.
Что имею на данный момент:
- Сажусь на продольный правый "на холодную";
- Сажусь на продольный левый после небольшой разминки;
- Сажусь на поперечный после дооолгого разогрева.
Чего хочу достичь? Идеально - вертикальный шпагат стоя. И вывести все три шпагата на такой уровень, чтобы я могла сесть и без разогрева.
Goal Accomplishment Criteria
Все три шпагата в минусе.
Personal resources
Хорошая растяжка
Goal ecological compatibility
Очень-очень хочу и надо))
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
