Спорт+Правильное питание+Питьевой режим

Сразу же столкнулась с трудностью - не могу выбрать какую-то одну группу цели, потому что цель, которую я ставлю перед собой, состоит из нескольких критериев:
1. Я не ставлю перед собой конкретную цель - ПОХУДЕТЬ. Нет, для меня не так важно то, что я увижу, став на весы, как то, что я увижу в зеркале; моя цель - красивое рельефное тело (без фанатизма, конечно же);
2. Как средство достижения этой цели - переход на правильное питание ( и, о Боже, разлюбить все эти вкусняшечки))), пользы ведь они никакой не приносят! Итак - регулярное 5-разовое питание (завтрак, перекус, обед, перекус, ужин за 3 часа до сна;
3. Научиться наконец-то выпивать в день не менее 1,5 литра воды! Мало того, что это нужно для нормального функционирования организма, но еще и положительно влияет на состояние кожи.. Посмотрим =)
4. Вести активный образ жизни. Лентяйка я жуткая... Очень часто приходится давать самой себе волшебный пендель, чтобы что-то сделать)) Но, к сожалению, это не всегда срабатывает(
5. Перестать жалеть себя - и тренироваться, тренироваться, тренироваться!!!

Итак, проверю гипотезу, которую утверждают психологи - организму нужен 21 для закрепления определенной привычки или образа жизни.
21 день для меня - НЕТ сладкому, мучному, жирному, жареному!