Посещать тренировки 4 раза в неделю, с утра (8.00)

Последние полгода пришлось забыть про тренировки - свадьба, переезды,работа , лень) Но чувствую, что надо возобновлять походы в спортзал. До свадьбы исправны посещал зал 3-4 раза в неделю с утра. Специально выбрал утреннее время, так как вечером часто задерживаюсь по работе до 8-9, после уже хочется с женой время провести или спать. Самое главное, что после тренировок мозг начинает по другому работать: мысли чёткие, ясное сознание, про лень забываешь, и тело в тонусе.

ЗЫ, не всё так плохо как на фото, но заниматься надо.